Człowiek od dawna poszukuje złotego środka na zdrowie, piękną sylwetkę i długowieczność. Jedni liczą na działanie tajemniczych mikstur inni stawiają na najbardziej oczywiste metody takie jak zdrowa, dobrze zbilansowana dieta i ruch. W codziennym zapędzeniu potrafią wygospodarować czas zarówno na pracę, jak i wypoczynek, który przecież dla naszego organizmu jest równie ważny jak i ruch. […]